杭州结肠癌哪个医院看的好，杭州肿瘤医院排名，结肠癌是常见的恶性肿瘤。初始阶段没有任何症状。在中晚期，患者常表现为腹胀，消化不良，腹痛，粘液粪便，粪便中的血等，以及全身症状。例如贫血，低烧，体重减轻和疲劳。研究表明，结肠癌的发生主要与高脂，低纤维饮食有关。生活中摄入足够的膳食纤维可以预防结肠癌。

　　膳食纤维为什么能预防结肠癌？

　　膳食纤维的概念开始是在1970年代提出的，一些科学家认为，许多人类疾病与膳食纤维的摄入不足有关。膳食纤维可分为两类，即水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。水溶性膳食纤维的代表性食品包括稳定的蔬菜，水果，大麦，燕麦，柑橘类水果，胡萝卜，全谷物或豆类等，具有控制血糖和胆固醇的作用。

　　不溶性膳食纤维的代表性食品包括谷物，豆类，块根类蔬菜，果壳，玉米，芹菜，西兰花等。不溶性膳食纤维可以吸收水分，帮助大便塑形，刺激肠胃蠕动，并增强肠蠕动。它在预防便秘中起作用。

　　科学家认为膳食纤维可以有效预防大肠癌的原因是因为膳食纤维具有很强的吸水性。它可以像海绵一样吸收肠道中的有害物质，增加粪便体积，并且可以塑造粪便的形状以利于排泄。缩短粪便在肠中的停留时间，加速致癌物的排泄，减少致癌物与肠壁的接触，降低肠中致癌物的浓度，从而降低结肠癌的风险。

　　因此，为预防生命中的结肠癌，建议多食用膳食纤维，具体食物包括蔬菜，水果，大麦，燕麦，块根蔬菜，果壳，玉米，芹菜，全谷类，豆类等食物。同时，我们必须确保饮食多样化，适当摄入鱼，肉，鸡，牛奶和其他食物，以保持营养均衡；少吃腌制，熏制，油炸和烤制的食物，避免发霉的食物，避免多余的脂肪。并避免进食经加热和再加热的食物，不喝酒，不吸烟，也要加强体育锻炼，以保持标准体重，保持良好的心情。

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