心脏衰竭简称心衰，是各种心血管疾病的终点，可以说是生命中的“绊脚石”，夏季多雨多热，心衰发病率较高，特别是中老年患者。因此，心血管病患者一定要提高警惕，积极预防，对可能导致心衰发作的各种危险因素进行干预。

　　心衰竭发作时更加重视已晚，做好6点可以预防！

　　心脏疾病发展的严重表现是心衰，绝大多数心衰起因于左心衰竭，肺循环淤积是其主要表现。在预防心衰方面，他提出以下6条建议。哈尔滨心脏功能衰竭手术

　　一、预防感染。

　　防止感染可以降低心衰的发生几率，特别要注意的是肺部感染，它是引起心血管病人心衰的常见和重要的诱因。其主要原因是肺部感染后会出现发热、咳嗽、心率加快等症状，这些症状会加重心脏负担，感染后的毒素还会直接使心肌受损，因此患者在原有心血管疾病的基础上，很容易发生心衰。

　　夏季高温多雨，也是流感高发季节，对心血管病人应尽量减少外出，人群密集、环境封闭的公共场所应少待，外出时应戴上口罩，日常生活中应注意卫生，勤洗手，减少流感和感冒病毒的暴露机会，以防肺部感染。

　　二、维持健康的生活方式。

　　培养好的生活方式可以保护心脏功能，使心血管病人远离心衰。反之，不良的生活方式不仅可诱发高血压、高血脂及冠心病等心血管疾病，还可加速心脏功能的恶化，因此健康合理的生活方式有助于保护心脏功能。

　　具体地说，就是加强运动锻炼，适度的运动可以增强和改善心脏功能；注重饮食的均衡营养，适宜吃清淡食物，如低脂肪、高蛋白、富含维生素、矿物质的食物；三餐节制，茶、咖啡别太浓，戒烟限酒；睡眠充足，避免劳累；避免情绪波动过大，保持心情愉快。

　　三、积极治疗原发病

　　预防心功能恶化的关键在于积极治疗原发病，心血管病患者应积极治疗原发病，谨遵医嘱，不要随意更换药物，也不要增加或减少用药，否则治疗效果难以达到，加重病情，心功能恶化，诱发心衰。

　　四、调理水盐。

　　天热时，对心衰病人也是一次艰难的考验，一不小心，急性发作就要来了。此期心衰患者应注意进食液体及盐分的摄入，观察浮肿情况，随时调整利尿药的用量，避免出现脚部肿胀、疲乏无力等症状，如出现上述症状，应及时化验电解质，调整药物的用量，补充水盐。

　　此外，需要特别注意的是，突发的心痛、气急、气喘，持续时间在5分钟以内的心血管病患者应立即就医，持续时间在30分钟以上，及时有缓解症状的需要到医院检查。运动能力明显下降的人群，如以前爬3、4层楼没问题，突然爬2层楼就心慌意乱，原来步行的距离很远，突然走100米都走不了，还应及时到医院就诊，以免耽误治疗而危及生命。

　　五、戒烟限酒。

　　在夏季，许多人都有吃夜排档、夜宵的习惯，暴饮暴食，饮酒过量；由于病原菌大量繁殖，夏季食物容易腐败，不清洁的食物也能引起急性胃肠感染...这些因素都能直接或间接地引发心血管事件。在夏天，饮食要清淡，忌暴饮暴食，饮酒过量，还要注意饮食卫生。抽烟也是心脑血管疾病的危险因素，吸烟者应积极戒烟。

　　六、饮食平衡。

　　多种多样的饮食，能保持体内酸碱平衡。一般情况下，正常人群血液呈弱碱性，pH为~，血管柔软。假如吃酸的食物过量而吃碱性的食物太少，身体的酸碱平衡就会被破坏。食品的酸碱性不同于我们通常所说的口味，碱性食品含有丰富的钠、钾、钙等元素，如豆类、奶类、蛋白、水果、蔬菜、海带、茶叶等；常见的酸性食品有面粉、大米、肉制品、白糖、禽类、鱼虾等。