我们都知道，早泄是一种非常常见的性功能障碍，它往往会给我们带来很多的“麻烦”，尤其是会给我们的生活带来影响，而严重的时候，甚至还会引起家庭的矛盾，因此，后果这么严重，我们就必须要知道早泄的预防措施。

　　对于早泄的预防还是其他疾病的预防，我们先都应该注意身体的锻炼，白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何。

　　第二就是要避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。有人认为在发生早泄后几小时再次，利用前快速后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法，我们应节制性生活，不要过于频繁，而往往也不应该禁欲，因为禁欲会导致压迫前列腺，造成前列腺炎。

　　后，要知道，预防早泄是夫妻的事情，因此我们要夫妻一起合作，前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　温馨提醒：要避免早泄带来的伤害，那肯定先就务必要解决早泄，因此，一些患上早泄的患者，在患上早泄的时候，千万不要有过多的心理压力，一定要知道，正确对待早泄的方法，那就是时间去治疗早泄！