白癜风是一种损害人的外表的皮肤病，目前社会竞争意识较强，人们的颈部是比较明显的部位，我们常常会暴露自己的颈部，但是如果出现了白癜风，颈部的外在形象就会大打折扣。如何才能减少颈部白癜风带来的危害？上海健桥医院医生来解答：

　　1、多注意饮食

　　白癜风的出现有许多是由于平时饮食不健康所致，因此对病人来说，如果不想要白斑持续扩散，导致病情恶化，那么在平时就需要多注意自己的饮食习惯。

　　2、养成良好的生活习惯

　　摒弃不良生活习惯作息，毕竟白斑对病人影响很大，而不良生活习惯也会影响病情，所以病人平时要多注意自己的生活习惯，不睡懒觉，熬夜通宵等陋习，保持有规律的生活。与此同时，注意一天三餐有规律，积极锻炼身体等，以使白癜风的病情能得到恢复。

　　3、保护肌肤

　　白癜风疾病的诱因很多，病发后病人的皮肤会比较脆弱、敏感，如果皮肤受到刺激那就可能加重病情，所以为了减少皮肤外部的刺激，病人要保护好自己的皮肤。

　　4、保持良好的心态

　　由于心情不好以及心理出现问题都会导致皮肤大量的压力状态，黑色素代谢出现问题，导致白癜风病情更糟。病人心态稳定，有助于白斑恢复。

　　上海白癜风医院医生温馨提示：白癜风疾病的危害可以通过护理来控制，但还要进行科学的治疗来解决，而且治疗要及时，不要耽误自己的治疗。