东莞癫痫病哪个医院比较好，癫痫本身就是一种脑部疾病，每次发作都是由于脑部的异常操作造成的，这就意味着癫痫发作的频繁发作会危害患者的脑部健康，所以减少癫痫发作的次数是非常重要的，除了正确的治疗之外，还要做好生活中对癫痫的护理工作，那么，东莞癫痫病哪个医院比较好

一、多吃，多吃含钙的食物：睡觉前喝牛奶有助于睡眠是因为牛奶中钙含量高，钙有稳定的因素，癫痫发作是因为脑功能异常，钙能镇静异常的大脑，患者应该多吃高钙的食物。我们也知道，经常晒太阳也有利于身体吸收钙，所以癫痫患者经常外出晒太阳。

二、加强运动：癫痫患者需要长期服用抗癫痫药物，长期身体虚弱，癫痫患者应适当运动，加强体质，运动同时抵抗其他疾病，癫痫患者尝试有氧运动，但不游泳，步行、慢跑等是很好的运动

三、少吃含锌的食物我们都知道癫痫病人要注意营养平衡，但是并不是所有的食物都是癫痫病人可以吃的，比如高锌的食物是不能多吃的，因为癫痫病人的体内锌本身就比较高，而且每次发作的时候，癫痫病人的体内锌浓度会再次增加，所以为了减少癫痫病发作的次数，癫痫病人应该少吃高锌的食物。

四、禁止吸烟和饮酒：癫痫患者不得接触烟酒。否则，会复发，主要是烟酒中的尼古丁是癫痫发作的诱因，癫痫患者应避免不必要的应对，长期饮酒会引起胃炎、胰腺炎、肝损伤、心律失常等其他疾病。这是基于癫痫发作的噩梦，所以癫痫患者要注意保护自己的身体。

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