杭州关节炎去哪个医院？平时生活中长时间的对身体关节造成劳损，承重过大受寒冷侵袭等等。就非常容易造成关节炎的产生，关节炎大家应该是不会陌生的。主要是发生在中老年人群上，特别是中年女性出现关节炎的概率是很高的。发生关节炎是非常痛苦的，而对于患上关节炎的朋友来讲生活中要注意哪些呢？下面就一起来看看吧。

　　对于女性朋友冬季尽量少穿短裙：“老寒腿”也被称为膝关节炎，在四十岁或五十岁以前多在老年人群中，随着时代的发展，现在的女性尤其是年轻女性多美爱穿短裙、丝袜，大家都知道，膝关节大健康隐患，这些都是“罪魁祸开始”“老寒腿”。

　　注意休息。在患了关节炎以后一定要注意休息，不要再从事一些高强度的工作。尤其是在急性期的时候，一定要卧床休息两三周，然后再继续加入工作。在工作的时候，也要注意不要长期处于一个疲劳的状态，每天要注意有一定的休息时间。否则就会给自己关节带来负担。

　　改善工作条件。患了关节炎的患者一定要注意改变生活条件，如果长时间处于一个潮湿寒冷的环境中，就会加剧关节炎。尽量是在一个比较干燥温暖的环境中进行工作，还有一定要注意气候变化，根据天气添减衣服。还有不能忽略的是夏天也要保护自己的关节，不要长时间吹风扇。

　　加强体育锻炼。在得了关节炎以后不要以为关节不好，不能进行锻炼。其实关节炎患者是可以从事一些简单的体育活动的，比如散步，慢跑，打球，骑自行车。多进行一些活动，不但可以提高自己的免疫力和抵抗力，预防各种疾病，并且还可以强健自己的身体，加快患者身体的恢复。

　　饮食规律。平时患了关节炎的患者一定要注意一些保健措施，之后就是要注意饮食规律。开始先平时可以选择赤豆薏米，扁豆等一些可以健脾除湿的食物来熬成粥喝。还有要注意多晒些太阳，每天多喝一些牛奶，就可以为身体补钙，强健自己的骨骼。平时要注意要少吃一些寒性的水果。

　　杭州关节炎去哪个医院？从上面的介绍中大家对，关节炎患者日常的注意事项有哪些都了解了吧。近几年女性朋友出现关节炎的人数是逐年的增长，女性朋友容易出现关节炎很大一部分原因是受到风寒侵袭，长期的让关节处于一个受寒的情况之中，久而久之年龄一增长就会出现关节炎的情况。所以对于女性朋友来讲日常的保暖工作大家要注意。