核心提示：白癜风是我们生活中的常见病。它的主要症状是身体上会长一些白斑。前期容易治疗，后期会比较难治疗，也让部分白癜风患者担心。他们一直想知道什么对白癜风比较好，能补充自己缺失的黑色素。

　　随着我们生活水平的提高，一些地方的环境受到了严重污染。环境不好会导致白癜风，白癜风是一种黑色素缺乏的疾病。想要治疗白癜风，需要补充体内的黑色素不足，但不知道哪些食物含有黑色素。我们来看看白癜风黑色素缺乏怎么办。吃什么可以补充黑色素？

　　1.黑芝麻：黑芝麻是一种常见的食物，含有大量的脂肪和蛋白质。还有一些糖类和维生素，可以加速体内黑色素的代谢，从而促进黑色素的产生。而且可以预防患者的贫血，激活他们的脑细胞，在人体内发挥重要作用。还能消除血管胆固醇。经常吃黑芝麻也可以预防胆结石，延年益寿。

　　二、黑荞麦：白癜风患者可以多吃黑荞麦，可以起到健胃、消食、活血的作用。此外，它还可以帮助患者降低血压，降低一些胆固醇，保护血管。帮助患者防止血管爆裂，促进血液循环，有利于黑色素生成，所以还是多吃为好。

　　三、黑米：多吃黑米，因为黑米富含维生素和矿物质，这些都是我们身体需要的东西。里面含铁量也很高。一些专家说，多吃黑米也可以健脾暖胃。白癜风患者经常吃一些黑米，可以补充体内的微量元素，也有利于黑色素的产生。

　　温馨提示：以上是白癜风黑色素缺乏问题的答案。白癜风患者可以多吃一些容易产生黑色素的东西。毕竟白癜风是因为缺黑引起的。白癜风患者也要注意不要吃一些刺激的食物，不要吃一些太油腻的食物。身体有什么异常可以去医院看医生。