痤疮是皮肤病中发病率非常高的疾病之一，痤疮其实就是我们常说的青春痘，在青少年时期更容易发生。青春痘一般好发于人体的面部，对患者的形象损害较大，因而人们都希望能够提前对疾病进行防治。那么，痤疮的日常防治怎么做呢？下面就是医生的介绍。

　　1、多吃生果和蔬菜

　　特别是有利于削减皮脂排泄和推进痤疮恢复的生果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但留意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的生果应当少吃。

　　2、常常洗脸

　　油性皮肤面部皮肤的油脂整理很主要，应当天天多用热水洗几回脸，能够选用硫磺香皂，硼酸香皂等按捺皮脂排泄的香皂，在鼻翼部位的皮肤应当重点清洁。

　　3、防止机械揉捏痤疮

　　虽然痤疮的脂栓的扫除有利于痤疮的恢复，但仍是不发起用手和器械机械揉捏，由于揉捏后很简单形成脂栓挤入真皮层内形成进一步的深层炎症，一起简单留下色素沉着和斑痕，特别对斑痕体质的兄弟更应当留意这一点。

　　4、养成天天运动的习惯

　　适度运动可推进新陈代谢，关于身体及皮肤都有杰出作用，可是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是天天3分钟的体操，也是坚持美丽皮肤的诀窍。

　　虽然痤疮的发生很普遍，但其实如果人们能够做好自身皮肤的护理保养工作的话，还是可以起到防治疾病的作用，从而可以免受疾病带来的诸多伤害，所以大家要多加注意才行。