试管婴儿给许多不孕不育夫妇都带来了生育的希望，而这些夫妻在接受治疗前都希望了解更多的知识，能让治疗更加顺利的进行。那么，在做试管婴儿之前，大家可以吃些什么来调理一下身体素质呢？下面我们就来了解一下。

　　专家表示，做试管婴儿前建议患者双方都戒烟戒酒，避免精子和卵子受到不必要的伤害，调整好心情，不要过于紧张，好能适当增加体育锻炼，提高身体素质。饮食方面，大家可以参考以下的建议：

　　海带：这种食物对放射性物质有一定的吸附能力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少有害物质在体内堆积。

　　海鱼：一般的海鱼中含多种不饱和酸，在阻断人体对香烟的反应上有着比较好的作用，对于增强人体免疫力也有着很大的益处，还有补脑的作用。

　　豆芽：无论黄豆、绿豆，豆芽中所含的多种维生素对消除身体内的致畸物质都有很好的效果，并且还能促进激素分泌。但是现在很多豆芽都经过特殊处理，大家购买的时候要注意选择。

　　鲜果、鲜菜等：蔬菜、水果能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈碱性，可以把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。如果大家不爱吃水果蔬菜，可以把他们打成汁饮用，也是可以有一定效果的。

　　以上就是对试管婴儿前饮食的相关建议，希望对大家有所帮助。另外，专家提醒大家，有很多朋友喜欢吃腌制品，如果要进行试管婴儿治疗，为了保证身体的健康，建议就不要在食用了，腌制品中的亚硝酸盐对人体是有害无益的。

昆明甘美医院专家祝您好孕！！！