如果我们平时比较焦虑紧张的话，负面的情绪对人们影响也是比较大的，可能会让我们睡眠质量受到影响，这样的话，我们就要注意了，可能会引起脱发，有些人可能就不怎么重视脱发这种疾病，那么脱发严重的话，又该怎么办呢？我们来看看吧。

　　脱发严重怎么办？怎么治疗脱发

　　脱发严重的话，平时在饮食上就要适当的忌口了，也就不要吃辛辣油腻的食物，得清淡一些，同时补充营养物质，尤其是蛋白质，对头发的生长有利，而且清淡的食物就不会刺激体内分泌油脂，这样毛囊也就更加透气，因此脱发就不会这么严重了。

　　病情严重的话，还是要去医院检查一下，看看毛囊的受损情况，如果毛囊没有堵塞的话，治疗起来还是很简单的，要是毛囊堵塞，发根已经受到了影响，那治疗起来就要时间，难度也很大，需要坚持治疗才行。

　　对于脱发的治疗方法，一般是用药物来缓解，必要的时候借助仪器来治疗，通常都可以看到效果，就是有些患者的疗程比较长，可能要长时间才能看到效果，对于病情严重的患者，就要用植发来治疗了。

　　无论脱发严不严重，我们都要重视，及时去医院看看，检查下病情严不严重，然后才知道该怎么治疗，如果不知道自身情况就治疗的话，就属于盲目治疗了，这样治疗的危害是很严重的。