男性常见病是前列腺炎，分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。男人得了前列腺炎后，会有许多生活上的不便，会降低男人的生活质量，影响男人的性生活。久坐是前列腺炎的危险因素，这一点很多人都不知道，下面听听南昌博士中医医院男科医生的解答。

　　为何久坐会引起男性的前列腺炎？

　　大多数男性是办公室工作人员，很长时间坐在办公室里，尽管这是生活中的一种正常现象，但并不健康。坐姿久坐会使男性的前列腺长时间充血，长期坐着容易引起前列腺炎。

　　除此之外，久坐会使男人的私处变得温暖潮湿，尤其适合细菌生长，而细菌感染是引起前列腺炎的原因之一。

　　也有部分男性在久坐之后，还存在着憋尿的习惯，一直在办公室忘记上厕所，在尿液刺激下，很容易得慢性前列腺炎。

　　生活中应该怎样预防前列腺炎的发生？

　　1.改掉久坐的习性

　　坐姿是工作和生活中的一种正常现象，但要确保纠正这个习惯，因为它对男人的身体健康没有好处。上班时间要起来活动活动，千万不要长时间把自己钉在椅子上不动。可上几层楼梯，也可做些伸展运动，这样不仅能使自己身体更舒适，还能预防前列腺炎。

　　2.性生活应该适度节制

　　过度频繁的进行性生活，或一天中有多次的性行为，对男性前列腺是一种伤害。性爱中一定要有节制，否则前列腺一直处于充血状态，很容易让男人得上列腺炎。绝不要因为自己还年轻，就对性生活过分放纵，否则放纵换来的苦果只能自己吞掉。

　　3.不要长时间憋尿

　　长期憋尿，对男性的前列腺也是一种危害。平时一有小便的感觉就要去厕所，让自己在这方面自我调节，不要拖延，以免细菌堆积感染。

　　南昌博士中医医院男科医生提醒，虽然久坐是工作中的一种常态，但男性朋友一定要注意时常起来走走，否则容易患前列腺炎。防止前列腺炎，并非中老年男性的专利，年轻男性也应如此。