细菌性阴道是一种女性都可能会患有的疾病，它主要是阴道加特纳菌引起的疾病。当阴道内的加特纳菌、厌氧菌等增多，导致原有的乳酸杆菌减少。阴道内的细菌群落发生变化，直接的后果是使阴道内的平衡系统发生改变。细菌性阴道炎的具体预防方法?下面就由的专家为你进行详细的讲解。

细菌性阴道炎的具体预防方法?

方法一：细菌性阴道炎的具体预防方法?女性平时穿衣要注意：不借穿他人内衣、内裤及泳装，不穿化纤内裤。

方法二：良好的卫生习惯很重要：上厕所前后要洗手，要用正规的卫生纸。女性排便后擦拭外阴方向应从前向后擦。每日换洗内裤并放于通风处晾干，最好是放于太阳下通过紫外线除菌。要有自己专用的盆具、毛巾。内裤与袜子不同盆清洗。

方法三：锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品是预防细菌性阴道炎的有效方法。

方法四：使用公共厕所时尽量不要用坐式马桶。洗澡时采用淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

方法五：有些女性平均每天要清洗外阴2—3次，有时还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。这样不仅达不到清洁的目的，还会使菌群间的相互制约作用能受到抑制抑制某种菌属过度增长而致病。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

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