鸡皮肤是很容易引起色素沉着的皮肤.众所周知，鸡皮肤素沉着问题的原因是皮肤长时间处于脱水状态，内部毛孔无法充分舒展并吸收养分，毛囊开口处的皮脂腺皮脂管分泌异常皮脂.另外，由干性皮肤引起的孔开口变小，并且皮脂过度积聚在毛囊中，导致皮肤循环不良.

　　维生素E：减少疤痕和色素沉积.维生素E的酯化形式还可以消除由紫外线和空气污染等外部因素引起的过量氧自由基，并起到防止晒伤和抑制红斑的作用.富含维生素E的食物：坚果，瘦肉，牛奶，鸡蛋，压制植物油，猕猴桃，菠菜，绿叶植物等.它也可以直接应用于皮肤.

　　补充维生素C，维生素C具有美白和亮白的作用. Vc食品通常包括胡椒粉(少吃)，菠菜，土豆，新鲜枣，草莓，柑橘，柠檬等.此外，抗疤痕液可以分散色素的积聚并有助于消除色素沉着.

　　将红薯片直接涂在皮肤上可以帮助消除晒伤和色素沉着.可能需要一到两年的时间才能看到明显的结果.洗净皮肤后，将黄瓜切成薄片并涂芦荟肉汁或将其涂在皮肤上.它有收敛作用.芦荟还具有杀菌，消炎，保湿和美白，改善疤痕的作用.有些护肤品也有脱色成分，可以考虑尝试.

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