鼻甲肥大好的预防方法

　　西安哪家治疗鼻甲肥大的医院好，鼻甲肥大有没有好的预防方法？很多鼻甲肥大的患者都开始想要知道怎样来预防鼻甲肥大，鼻甲肥大给人们带来了很大的痛苦，积极预防就成了主流。医师指出：鼻甲肥大的患者会长期的鼻塞、头痛，有着很浓稠的鼻涕，长期鼻腔不适，鼻塞的严重性导致患者张口呼吸，浓厚的鼻涕在刺激着咽喉部位，可谓是百害无一利。

　　那么预防就是关键，怎样来预防呢？

　　1、加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。

　　2、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　3、从夏天温暖的时候开始，坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。

　　4、戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血。

　　5、进行鼻部的自我保健按摩。

　　6、忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。

　　7、经常用温开水或者生理盐水清洗鼻腔，清除结痂，再以棉签蘸生蜂蜜、AD鱼肝油等涂在肥大鼻甲表面。