脱发怎么冶吃什么食物？脱发是现代人面临的一个比较普遍的现象，很多病友都想改善脱发，但是吃什么食物或者营养品能够改善呢？下面重庆华肤皮肤病医院为大家讲解一下，希望对你有所帮助，你也可以咨询我们了解更多治疗好脱发的方法。

　　脱发需多食含有维生素的食物，如橙子、苹果、柠檬、西柚、芒果、山竹、榴莲及雪梨等，不仅能够满足机体的营养需求，还能起到预防脱发的效果。除此之外，您还需养成良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。

　　脱发考虑和营养不足有很大的关系，要做进一步的检查来进行确诊，看看和激素有没有影响，可以采用口服促进头发生长的药物来进行用药，同时还要注意观察有没有出现毛囊组织的损伤，如果就是有毛囊炎的话，可以采用口服消炎的药物来进行用药治疗，平时要注意加强营养，多吃高蛋白的食品。

　　治疗脱发建议食疗方法：1.建议病友经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等，2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。3.多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

　　治疗脱发通过食疗的方法是有一定的效果的，但是如果是比较严重的脱发，恐怕食疗的方法效果不明显，所以建议大家还是及时去医院进行治疗比较好。