1、牛皮癣患者不要使用刺激性强的药膏涂抹牛皮癣患处，避免加重皮损症状。

　　2、当牛皮癣患者的局部皮肤出现皮损症状时，在涂抹药膏之前，患者要先将皮屑刮除，有浴室的话，患者先用温水洗澡，然后再把药膏涂抹在皮损部位。

　　3、牛皮癣患者要保持床上用品的干净，勤换衣，勤洗澡。

　　4、牛皮癣患者要保持良好的生活习惯，避免接触可能诱发牛皮癣的因素。

　　5、牛皮癣患者要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃鱼腥海鲜和辛辣、刺激的食物，尽量不要喝酒。

　　6、牛皮癣患者要保持充足的睡眠，多些参加体育锻炼。

　　7、牛皮癣患者要调节心理压力，积极的面对牛皮癣。

　　根据上述内容，我们知道了毛囊性牛皮癣简单的护理方法。诱发牛皮癣的原因有好多种。牛皮癣患者在日常生活中，要多加注意个人卫生和环境卫生，尽量避免诱发牛皮癣的因素。在治疗牛皮癣期间，有好多地方是值得注意的。患者在外出时，要避免太阳光的直接照射，要做好防晒的工作。患者在饮食上，尽量不要吃一些辛辣、生冷、油腻、刺激、上火的食物。患者在平时，要多喝白开水，这样有助于体内毒素的排出。患者不要吃海鲜、羊肉、鱼肉这类食物，这些食物会加重牛皮癣的病情。患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时患者要预防感冒、扁桃体发炎，这样才能减少牛皮癣复发的机会。