睡觉的时分，假如身体呈现反常，或许暗示肝脏不太好，及时的了解这些反常，或许能比较好的判断身体好坏。那么睡觉时，身体哪些反常，暗示肝不太好呢？

　　睡觉时，腿抽筋。在生活中，许多人在睡觉的时分，或许会面临腿抽筋的状况，更多的时分，我们会想到睡觉腿抽筋是缺钙导致的。

　　其实，导致睡觉时抽筋，还与肝脏呈现问题有关，要知道肝主筋，一旦肝脏呈现问题，将会影响到筋骨，是身体代谢呈现反常导致的，肝脏不健康、呈现问题，将会导致身体中的毒素难以排出去，过多的堆积在体内，或许会导致腿抽筋加重。

　　深夜简单吵醒。假如在睡觉的时分，经常深夜醒来，处于吵醒的状况，这样的状况需求多留意了，很有或许是怒火旺盛导致的，主要是怒火旺盛，关于人们的植物神经是有影响的。与此同时，假如你发现总是在清晨一点醒来，辗转反侧的睡不着，很有或许暗示肝脏排毒功用呈现了问题，也是肝欠好的表现。

　　睡觉时打呼噜。在睡觉时分，有些人会打呼噜，而且打呼噜的声音非常大，这样的状况，也需求引起注重，《伤寒论》记载：鼻息必鼾。意思是说，大汗是因为鼻息导致的，而鼻息是因为津液缺乏导致的，而结合终究的因素，其实是与肝脏有关，肝主筋，暗示肝脏功用失调。

　　深夜会拉肚子。还有一些人在深夜的时分，简单有拉肚子的感觉，随即，会马上的去卫生间排便，导致这一状况的产生，其实也是因为肝脏欠好，肝脏即使不属于消化器官，但是，却可以影响到整个消化系统，关于疏泄是有协助的。影响到脾胃的健康，一旦脾胃功用失调，将会引起腹泻的呈现。让人在夜间拉肚子。

　　可见，睡觉时的一些反常，会折射肝脏的好坏，那么如何保护好肝脏呢？

　　首要，建议不要喝酒，喝酒伤肝，做到戒酒，关于养肝、护肝是有协助的。一旦过度酗酒，带来的影响仍是比较大的。做到戒酒，可以比较好的养肝护肝。

　　四川华西肝病研究所位于成都市金牛区梁家巷十字路口处，已有34年的肝脏类疾病诊疗史，作为西南地区的肝病诊疗基地，四川华西肝病研究所在肝脏类疾病的研究、预防、诊断及治疗始终处于国内领先水平，是成都肝病专科医院，肝病治疗好选择。

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