郑州妇科医院哪家好些？ 郑州女性如何缓解早孕反应？今天，郑州医大医院医生告诉她怀孕初期的女性朋友如何应对强烈的早孕反应，以缓解症状。

　　平时我们常说早孕反应是一个总称，早孕时的不适称为早孕反应。这些症状一般不需要特殊治疗。怀孕12周后，随着体内hCG水平的降低，很多症状自然消失，但部分孕妇会出现较大的早孕反应。这时可以尝试以下方法缓解早孕反应。

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　　1.用冷毛巾按摩眼睛：呕吐开始时，头的前部和两侧都很痛，眼睛甚至感觉睁不开。尽量避免看书，按摩眼睛。头上和眼睛上放冷毛巾也是有效的。

　　2.少吃刺激性食物：早上，准妈妈容易生病。起床前吃饼干、干面包或糖果。

　　3.以少量进餐为原则：每两到三小时吃一次，不要一次吃太多，选择富含碳水化合物(如苏打饼干)和蛋白质的食物，尽量少喝汤。

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　　4.因为早上身体血糖低，容易恶心呕吐，所以起床后可以先在床上吃点东西(比如苏打饼干)，然后下床。

　　5.如果孕妇不排斥生姜的味道，可以吃姜汤来改善恶心呕吐的情况。

　　6.多喝点糖醋鸡蛋汤，在碗里掰两个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，加白糖30克，米醋100克，搅拌均匀。大火烧开水，倒入蛋液，煮沸。特别适合孕期呕吐严重的准妈妈。

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　　生活中，也可以关注心理治疗。怀孕初期，孕妇有早孕反应，情绪容易不稳定。老公的关心，亲戚朋友的关心都是有效的，让孕妇觉得怀孕是一件很幸福的事情，也能在一定程度上抑制早孕反应带来的困扰。郑州医大医院愿您生活愉快。