在当今这个快节奏，发达的的社会，结婚和离婚仿佛变成了一件分外平常的事，上世纪七八十年代那种一人过一生的想法好像变得越来越罕见，随着社会的进步，人们的想法也随之而改变，现在更多的是过不下去就趁早结束，互不干涉的想法，人们对待离婚这件事儿，也变得越来越淡然。

夫妻俩在结婚时，总觉得自己能够“结发为夫妻，恩爱两不疑”，可是现实就是，人们在婚姻中常常会面临家庭之间的矛盾，有的夫妻趁早解开矛盾，这道坎儿也就过去了，他们照样可以恩恩爱爱;也有些人，没有及时解开矛盾，最后闹得离婚的结果，其实夫妻俩如果真的不能再继续生活下去，不如好聚好散，及时离婚，互不干扰，那么，夫妻双方在离婚时有哪些征兆呢？离婚时应该做好哪几件事情呢?离婚后又要如何尽快恢复？

离婚前的几个征兆

1，互相指责和批评

如果夫妻之间的对话总是伴随着指责和批评，我觉得你这个做的不好，那个做的不对，你又觉得其实都是我的错，两个人互相指责批评，推卸责任，互相没有给对方留一点的余地，把对方贬得一文不值，那么，这就是是离婚前的一个不良的征兆。

2、辩护  

被指责鄙视的一方开始反击了，开始和跟对方辩护，情绪淹没掉了理智，两个人完全情绪化，控制不住自己，大喊大叫，摔东西，互相殴打、辱骂。

3、冷战

到了冷战之后，婚姻就已经开始逐渐走向衰落了，大部分冷战是由于男人发动的，这是男人对自己的一种自我保护，通常情况下男人比较情绪化，比较容易被激怒，如果天天吵架的话，男人迟早都会被气死，在这种情况下，冷战无疑是他的最佳选择。

4、婚姻只剩下糟糕的回忆

两个人天天吵架，每天都在吵架中度过，双方对于这个婚姻没有一点点点快乐的甜蜜的回忆，回忆起来只剩下吵架时的口不择言和互相指责的话，就说明这两个人的婚姻已经濒临破裂了。

离婚时必须做的几件事

1、选择合适的离婚方式

在我国，离婚有两种方式，协议离婚和诉讼离婚，如果双方感情还可以，没有闹到那种死不相交的地步，而且双方对自己的感情都有了清楚的认知，都认为没有再继续的必要，同意离婚的话，那么可以选择协议离婚;可是，如果夫妻双方已经闹得不可开交，并且其中一方不同意离婚，或者因为财产分割和子女抚养等问题不能协商一致的话，那你可以选择诉讼离婚。

2、保存好相关的证件

在离婚时所必需的证件，如身份证、结婚证和户口本你都要保存好，以免因为一些手续问题，而推迟离婚。

3、确定对孩子的抚养权

如果夫妻双方已经决定要离婚的话，必须针对必须事先针对孩子的抚养权问题进行协商。，有的人离婚，可能觉得孩子是个拖累，不想要孩子;也有些人特别看重孩子，千方百计想要得到孩子的抚养权，其实父母离婚，孩子会受到很大的创伤，所以，如果双方已经决定要离婚的话，还是趁早决定孩子的抚养权问题的好，可即使是离婚了，双方也都有义务要抚养孩子，都有义务关心他照顾他爱他，只有这样，孩子才能健康快乐的成长。

4、掌握家庭的财产，债务状况

需要尽可能的保存好财产凭证，掌握家庭的资产状况。既然财产既然已经决定要离婚，那么财产的分配就是一个大问题，你必须完整地掌握家庭所有的财产状况，避免对方转移夫妻共同财产，让你钱财尽失。

离婚后如何尽快走出来

1，转移注意力

离婚以后，你可以迅速暗示自己，过去的已经结束，你要重新开始。重新开始自己的生活和感情。忘记过去最有效的办法，就是转移注意力。把精力从婚姻问题和情感困扰中迅速解脱出来，然后好好工作，好好做自己的事业。这样，你能有一份收获，也能淡化离婚带给你的伤害。

2，找一个兴趣爱好

好好去发展自己的兴趣爱好。这其实是第一点的延续，就是说，转移注意力的一个具体办法。之前你可能有婚姻的时候，过多地把精力都用着赚钱和照顾家人上去了。 现在，离婚了，你可以有时间发展自己的兴趣爱好了，你可以好好借机去为自己着想了。这样，找一个最想做的兴趣，好好地去做一做，暂时就忘记离婚的痛了。

3，多参加户外运动

旅游、健身，都是不错的选择。调整心态最好的方式可能是运动，运动能让自己放松。全身肌肉紧张的状态下，你的内心就无暇顾及你的个人情绪，就会被运动带给你的感觉冲淡那些烦恼。所以，离婚后，一定要多参与运动。旅游最能放松身心，让身心融入自然，忘记烦恼。健身也是，运动，健康，快乐，在流汗的过程中，流掉一身疲惫