蔬菜6种排毒食品 越吃越年轻美丽
时间：2018-01-03 15:04:37 热度：37.1℃ 作者：网络
高丽菜
是淡色蔬菜当中拥有最多维生素、矿物质等营养素的蔬菜。当中维生素C与维生素U丰富，能够促进肠胃蠕动。
番茄
拥有丰富的beta胡萝卜素与维生素C，能够预防盐分摄取过多的血压升高。另外，番茄拥有的茄红素能够防止紫外线照射下所造成的色素沉淀，有显著的美白效果。
高丽菜
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番茄
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