还停留在凝血?那就真的太小瞧了维生素K1的新功效!
时间:2023-03-13 20:11:08 热度:37.1℃ 作者:网络
维生素K1是一种重要的脂溶性维生素,它在人体内发挥着至关重要的作用,其化学名称为植物甲萘醌,简称为VK1。营养研究表明,随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变及食物的精细化,许多人存在维生素K1营养缺乏,从而导致出血、骨质疏松及心血管疾病。
食物是人体维生素K1的重要来源之一,绿叶蔬菜(如菠菜、甘蓝、油菜)以及来源于植物油的人造黄油等中含有较丰富的维生素K1,但由于蔬菜叶绿体的束缚,天然维生素K1的有效生物利用度很低(烹饪过的菠菜及西兰花使用率仅为5-10%),所以,我们通常会高估源自绿色蔬菜中维生素K1的作用。
人体摄入的维生素K1主要通过高密度脂蛋白(TRL)输送,主要分布于肝脏、骨小梁及骨皮质,从而发挥其在凝血、保肝护肝、抗骨质疏松等方面的作用。
维生素K1在人体内的主要作用是促进血液凝结,凝血作用是维生素K1最重要的作用之一。人体内的凝血因子需要维生素K1的参与才能发挥作用,这是因为维生素K1可以促进凝血因子在肝脏内的合成。人体缺乏维生素K1将导致人体内凝血因子合成不足,增加出血的风险,从而对人体健康产生负面影响。维生素K1作为营养强化剂在孕产妇和儿童调制乳粉中添加,其最主要的作用便是防止新生儿及儿童出血。
维生素K1是人体重要的多功能营养因子,除了凝血作用外,还具有显著促进骨骼生长,预防骨质疏松,以及维护心血管健康、保肝护肝,防癌等重要功能,然而,这些重要功能却常常被人们所忽视!
在钙和骨骼的代谢过程中,维生素K1是一种必不可少的辅助因子,可以增加肠道对钙的吸收与转运,抑制钙的排泄;促进骨骼细胞的合成和活性,显著提高骨矿化率;特异性诱导破骨细胞凋亡,逆转骨钙流失,显著促进钙平衡,从而预防骨质疏松疾病的发生。
此外,维生素K1还可以调节心脏和肺的功能,维护肝脏的健康,并有助于预防癌症和其他慢性疾病。
研究表明,维生素K1不仅可以促进血液凝结,还可以调节血液中的钙离子浓度,从而维护心脏和肺的健康。这是因为维生素K1可以促进血管壁上的细胞合成一种重要的蛋白质——MGP,该蛋白质可以结合血液中的钙离子,避免钙盐沉积在血管壁上,从而降低心血管疾病的风险。
维生素K1也对肝脏健康非常重要。肝脏是人体内合成凝血因子的重要器官,而维生素K1是凝血因子合成的必需物质。因此,维生素K1不仅可以预防出血等凝血功能障碍,还可以保护肝脏健康,降低肝病发生的风险。
维生素K1还可以预防癌症和其他慢性疾病的发生。研究表明,维生素K1可以抑制癌细胞的生长和扩散,从而减少癌症的风险。
新的研究成果颠覆了常识性健康人群不缺维生素K1的论断。一方面是由于绿色蔬菜中的维生素K1利用率低,另一方面是现代人的饮食结构往往偏向高热量、高肉食、低蔬菜、低营养的快餐食品,从而导致很多人缺乏维生素K1。
迄今为止,膳食维生素K1推荐摄入量是以肝脏正常合成凝血因子,而非在骨和血管代谢中功能所需量为基础确定的,为了确保骨骼及心血管健康,人体需要摄入更多的维生素K1。尤其是,对于肉食爱好者、饮食中缺乏绿叶蔬菜及吸收差的老年人,通过额外摄入维生素K1营养强化食品或营养补充剂,是确保人体维生素K1营养健康水平的有效途径。
通过几十年的努力,国内维生素K1原料生产及产品研发水平已达到国际先进水平,其中,固升医药Goodscend是国内食品营养强化剂维生素K1原料龙头生产企业之一,开发的高含量(99%)原料及系列低含量(1.0-10%)油性及粉剂(含微囊粉)产品畅销国内外市场,系列产品通过包括FSSC2200、ISO 9001在内的四项国际食品安全及质量管理体系认证,从而有力推动了国内维生素K1在食品营养强化剂领域的产业深化与发展。