吃龙眼有什么好处
时间：2021-08-21 12:00:34 热度：37.1℃ 作者：网络
龙眼含糖量高，易消化吸收，有良好的滋养补益作用。故而体弱贫血、年老体衰、久病体虚者及产后妇女经常吃些龙眼有很好的补益作用。
安神定悸
龙眼肉有很好的安神、镇静作用，可用于治疗由于气血不足导致的心慌、健忘、失眠多梦等症状。
保护血管
龙眼富含碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸，尤以维生素P含量居多，对中老年人而言，有保护血管、降脂、防止血管硬化的作用。很适宜年老体衰、脑力下降的人食用。
防癌
有研究表明，龙眼中的有益成分对癌细胞有一定的抑制作用，故而癌症患者食用有一定好处。
哪些人不宜吃龙眼
1、龙眼肉性温热，故而内有痰火及食滞停饮者忌食。
2、孕妇因怀孕后阴血偏虚，往往大便干燥、胎热，不宜食龙眼肉补身，否则容易引起流产。
