关于用眼量较大的人来说，可以多多吃一些补眼明目的食物，这样可以有用的下降其患近视的几率。而日常可以明目的食物有很多，如黑鱼、决明子、鸭肉、藕、胡萝卜、玉米、韭菜、枸杞和菠菜等。其实，所谓的食补从本质上来说就是指，多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物，假如人们体内这两种元素十分匮乏，那么也可以直接口服维生素片等。

　　其实引发近视的一大杀手就是用眼不恰当，人们在一天之中确实是可以持续使用眼睛的，但是却不能长时刻的盯着一种事情来做，因为这样的行为会使其眼部的肌肉变得麻木，从而就不可以很好的进行缩短运动。近视手术北京治疗比较好的地方而当眼部肌肉的缩短发生妨碍时，就会诱发近视的形成。因此，人们在用眼的过程中，一定要学会调节用眼的距离。

　　不论自己的作业或许课业使命有多么深重，都需求距离一段时刻就做一次眼部放松运动。此外，还需求恰当的闭眼休息。每距离1小时闭眼休息5分钟，且调配做一次眼部放松运动，就可以很好的缓解眼部的疲劳，从而就可以更好的防备近视的形成。

　　眼睛好像皮肤相同，也是需求经常做护理的。如，近视手术北京治疗比较好的地方经常清洗眼睛，给眼部做按摩以及按压眼部穴道等。不论人们挑选何种眼部护理方法，都需求有一颗持之以恒的心态，且不可做两次就抛弃。

　　对从事焊接等光束较强作业的人来说，一定要做好眼部的防护措施。如在焊接时必须佩带防护眼罩，以防激烈的焊接光束对眼睛形成过大刺激，而引发眼部的不适。此外，做如上作业的人，也需求留意眼部的卫生作业，以防呈现感染的情况。

　　北京美尔目医院温馨提示：近视手术北京治疗比较好的地方假如人们想要具有良好的视力，那么从多个方面一起着手去做眼部的防护作业。当然，防备近视底子的方法仍是减少用眼的时刻。但是，这种方法关于作业强度大的人来说，是很难操控的，所以就需求他们多做眼部防备措施。