精神焦虑症症又称精神焦虑症性神经症，精神焦虑症主要临床表现，常有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、和运动性不安等症状要警惕精神焦虑症。所以一旦出现焦虑症的症状就要尽快采取措施。那得了焦虑症该怎么治疗呢？杭州萧山治焦虑哪里较好？下面大家就来了解相关内容。

　　焦虑症的治疗方法

　　一、药物治疗。

　　有些人认为药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力，但是要在医生的指导下治疗。

　　二、物理治疗。

　　“经颅微电流刺激疗法”通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。

　　三、营养与饮食疗法。

　　经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得ji重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。

　　四、催眠疗法。

　　催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。

　　五、听音乐。

　　音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放。

　　六、自我调节法。

　　增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等。

　　杭州萧山治焦虑哪里较好

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

　　温馨提示：焦虑症不仅影响我们的生活，更重要的是焦虑症会引发其它神经性疾病，所以专家提醒我们，一定要及早发现及早治疗。还有焦虑症是一种神经系统的疾病，所以一定要到正规专业的医院去进行治疗。